Waad salaaman tihiin akhristayaasha sharafta leh!Ku soo dhawaada balooga maanta oo aanu ku soo bandhigi doonno badeeco xiiso leh oo mowjadaha ka samaynaysa warshadaha tuwaalada-Tuwaalada la Tuuri karo.Tuwaaladan hal-abuurka leh waxaa loogu talagalay inay ku siiyaan khibrad qubeys oo ku habboon oo qurux badan.
Nolosheenna degdegga ah, baahida loo qabo alaabta maalinlaha ah ee habboon iyo moodada ayaa mar walba sii kordheysa.Tuwaalada dhaqameedku waxay inta badan sababaan murugo xirxiran oo ay ugu wacan tahay dabeecadooda meel-qaadka ah.Si kastaba ha ahaatee, tuwaalada la isku riixo ee la tuuri karo, dhibaatadaasi waa wax la soo dhaafay.Tuwaaladan cirifka leh waxaa lagu farsameeyay iyadoo la isticmaalayo tignoolajiyada horumarsan taasoo ku cadaadisa dhar jilicsan oo aadka u nuugaya qaab aad u yar, taasoo sahlaysa in la qaado.Haddi aad safrayso, aad garaacayso qolka jimicsiga, ama aad booqanayso musqusha dad waynaha, tuwaaladan waxa loogu talagalay ku haboonaanta socodka.Intaa waxaa dheer, waxay ku jiraan midabyo iyo qaabab kala duwan, taas oo ka dhigaysa ma aha oo kaliya mid la taaban karo laakiin sidoo kale qalab casri ah.
1. Fudud oo la qaadi karo:Tuwaalada la tuujiyey ee la tuuri karo ayaa ah wax la yaab leh tignoolajiyada casriga ah.Waxay qaataan tuwaal dhan oo ay hoos ugu dhuftaan baakidh yar oo si fudud ugu geli kara shandadaada ama xitaa jeebkaada.Haddi aad ku jirto safar, tacabur dibadeed, ama aad booqanayso qolka jimicsiga ama meelaha qubeyska dadweynaha, tuwaaladani waa kuwo la qaadi karo oo cajiib ah.Baakadaha is haysta ma fududa oo kaliya in la qaado laakiin sidoo kale si dhakhso ah ayay u kala furfurtaa si ay kuu siiso khibrad tuwaal raaxo leh mar kasta oo aad u baahato.
2. Nadaafadda iyo Badbaadada:Qalabka lagu isticmaalo Tuwaalada la Tuuri karo ayaa si taxadar leh loo doortay si loo hubiyo nadaafadda iyo dhalmada.Shukumaan kastaa waxa uu maraa nidaam nadiifin adag inta lagu jiro wax soo saarka, isaga oo meesha ka saaraya welwelka ku saabsan bakteeriyada iyo wasakhda sida caadiga ah la xidhiidha tuwaalada dhaqameed.Naqshaddan la tuuri karo waxay yaraynaysaa halista wasakhowga, taasoo ka dhigaysa tuwaaladan doorasho ku habboon musqulaha dadweynaha iyo jimicsiga, halkaasoo nadaafadda ay muhiim tahay.
3. Saaxiibtinimo deegaan iyo waarta:Marka la barbardhigo tuwaalada dhaqameed, Tuwaalada la Tuuri karo waxay leeyihiin saameyn hoose oo deegaanka ah.Caadi ahaan waxay ka samaysan yihiin maaddooyin noole-guuri kara, oo yareynaya waxyeelada muddada-dheer ee deegaanka.Isticmaalka tuwaalada la tuuri karo waxay sidoo kale badbaadisaa dharka dharka iyo tamarta, taas oo sii yareyneysa raadkaaga deegaanka.
4. Jilicsan oo nuugaya:Inkasta oo ay le'eg yihiin cabbirkooda, tuwaaladani aad bay u nuugaan oo aad bay u jilicsan yihiin.Marka ay la soo xiriiraan qoyaanka, waxay si dhakhso ah u ballaariyaan si ay u muujiyaan awooddooda wax nuujinta, oo ku siinaya khibrad qubeys diiran oo raaxo leh.Intaa waxaa dheer, marada loo isticmaalo tuwaaladan ayaa ah mid jilicsan maqaarka, oo ku habboon dhammaan noocyada maqaarka.
5. Isku dhafan oo cabbirro kala duwan leh:Tuwaalada la tuuri karo ee la tuujiyey ayaa lagu heli karaa cabbirro kala duwan iyo ikhtiyaarrada baakadaha si loo daboolo baahiyo kala duwan, hadday tahay safar gaaban ama tacabur dibadda ah.
6. Ujeedo Badan:Tuwaaladani kuma koobna oo kaliya maydhashada.Waxa kale oo loo isticmaali karaa tirtiridda dhididka, qallajinta jidhkaaga, iyo xataa nadiifinta sagxadaha.Kala duwanaanshahooda ayaa ka dhigaya kuwo aan laga maarmi karin nolol maalmeedka.
Soo bandhigida tuwaalada la tuuri karo ee la tuujiyey waxay calaamad u tahay horumar cusub oo dhinaca warshadaha ah ee alaabta maalinlaha ah.Dad badan oo badan ayaa ogaanaya ku habboonaantooda iyo faa'iidooyinka nadaafadda, iyaga oo ka dhigaya shay ay tahay in la haysto.Ma aha oo kaliya inay ka dhigaan nolol maalmeedka mid ku habboon, laakiin sidoo kale waxay ku daraan taabashada qaabka.Imaanshaha alaabtan ayaa shaki la'aan caqabad ku ah fikradaha caadiga ah ee tuwaalada waxayna dejiyaan isbeddelka qalabka qubeyska ee moodada ah.
Marka la soo koobo, imaatinka Tuwaalada la isku shubay ee la tuujiyay waxay duraysaa ku habboonaanta iyo qaabka nolosha casriga ah, taasoo u sahlaysa dadka inay ku raaxaystaan waqtiyo qubeys oo raaxo leh iyagoo raacaya qaab nololeed aad u casrisan.Waxay noqotay shay lagama maarmaan u ah qaar badan waxaana la filayaa inay ku sii socoto guusha suuqa mustaqbalka.
Waqtiga boostada: Oct-13-2023